Aikuisten liikuntaneuvonta

Haluaisitko tehdä arjestasi aktiivisemman?

Haluaisitko löytää itsellesi sopivan liikuntatavan?

Haluisitko saada vinkkejä lihasvoiman tai tasapainon harjoitteluun?

Haluaisitko löytää tapoja lisätä hyvinvointiasi ja tukea terveyttäsi liikunnan avulla?

Oletko huolissasi omasta kunnostasi tai fyysisestä jaksamisestasi?

Huittisissa järjestetään maksutonta liikuntaneuvontaa, jossa saat yksilöllistä neuvontaa liikunnan aloittamiseen tai lisäämiseen. Tarkoituksena on yhdessä asiakkaan kanssa pohtia tapoja kohti aktiivisempaa ja terveellisempää elämäntapaa.  Liikuntaneuvonnassa kukaan ei aseta sinulle liikkumisen vaatimuksia, sinä itse päätät. Liikuntaneuvoja kulkee rinnallasi tukien, keskustellen ja yhdessä ratkaisuja etsien. Palvelusta räätälöidään jokaiselle sopiva kokonaisuus. Liikuntaneuvonnassa tapaat liikuntaneuvojaa kasvotusten ja tapaamisten välillä pidätte yhteyttä sinulle sopivalla tavalla.

Kuntosalistartti

Maksuton kuntosalistartti Huittisten uimahallin kuntosalille tulossa syksyllä 2026.

Elintaparyhmä

Syksyllä 2026 (elo–joulukuussa) järjestetään työikäisille suunnattu elintaparyhmä. Ryhmässä pääset kokeilemaan ja tutustumaan monipuolisesti erilaisiin liikuntamuotoihin sekä pohtimaan liikunnan ohella muitakin hyvinvointia tukevia elintapoja.
Ryhmän alussa ja lopussa tehdään mittaukset, joiden avulla seurataan omaa etenemistä. Lisäksi jokaiselle osallistujalle järjestetään henkilökohtaiset alku- ja lopputapaamiset, joissa tavoitteita ja kokemuksia käydään läpi yksilöllisesti.

Elintaparyhmään voi ilmoittautua alla olevan linkin kautta.

Suostumus tietojen käsittelyyn täytetään liikuntaneuvonnan ensitapaamisella.