Siirry sisältöön

Ohjattu liikunta

Henkilöitä ryhmäliikuntatunnilla jumppapallojen päällä.
Liikuntaryhmät syksy 2026

Syksyn liiikuntaryhmät 7.9.-28.11.2026

Ei viikolla 43, eikä 31.10.

MAANANTAI
Päivävesijumppa – Uimahalli klo 13–13.30
Vesijumppa (Invalidi- ja diabetesyhdistys)* – Uimahalli klo 14–14.30
Lavis-lavatanssijumppa – Tahto areena klo 14.15–15
Omatoiminen naisten lentopallo – Lukio klo 19.30–21

TIISTAI
Seniorijumppa – Tahto Areena klo 9.30–10.30
Vesijumppa – Uimahalli klo 18–18.30
Omatoiminen salibandy (aikuiset) – Lauttakylän koulu klo 19.30–21

KESKIVIIKKO
Tuolijumppa – Tahto Areena klo 9.30–10.15
Erkkakerho* – Lauttakylän koulu klo 14.45–15.30
Omatoiminen kuntosali – Kaariranta klo 14–15 ja 15–16 (Ilmoittaudu: 044 560 4340)
Liikkis 1.-6. lk. * – Tahto Areena klo 14.30-16
Omatoiminen jumppa / sähly – Lauttakylän koulu klo 19.30–21

TORSTAI
Toimintakeskus* – Tahto Areena klo 9.30–10.30
Vesijumppa (Syöpäyhdistys)* – Uimahalli klo 14–14.30
Vesijumppa – Uimahalli klo 18–18.30

PERJANTAI
Päivävesijumppa – Uimahalli klo 13–13.30
Vesijumppa (Reumayhdistys)* – Uimahalli klo 14–14.30
Tuolijumppa (Vampula) – Sallilan koulu klo 14.45–15.30
Omatoiminen lentopallo (aikuiset) – Lauttakylän koulu klo 19.30–21

LAUANTAI
Perheliikunta – Tahto Areena klo 9.30–10.30

*Suljettu ryhmä.


Ohjattu kuntosalistartti uimahallin kuntosalilla torstaisin klo 19.00-20.00
Ajalla: 22.10.-5.11., maksuton!
Tarkoitettu työikäisille, jotka eivät käy kuntosalilla, mutta haluaisivat aloittaa. (Rajoitettu määrä paikkoja)
Ilmoittaudu TÄSTÄ(siirryt toiseen palveluun)

Lisätietoa liikuntaryhmistä

Vesijumpat
Päivävesijumpat
Maanantaisin ja perjantaisin klo 13-13.30
  • Hinta: ohjausmaksu 2€ ja uintimaksu
  • Paikka: Uimahalli, 25m allas, veden lämpötila 26-28 astetta
  • Kaikille sopiva vesijumppa jossa kehitetään kestävyys- sekä lihaskuntoa ja harjoitetaan tasapaino- sekä koordinaatiokykyä käyttäen hyväksi veden vastusta ja eri välineitä.
  • Saat vaihtoehtoja liikkeisiin ja pystyt itse säätelemään tunnin rasittavuutta

Huom! Huomioithan, että päivävesijumppien aikaan lipunmyynti ei ole avoinna, joten maksut tulee ladata rannekkeisiin etukäteen uimahallin aukioloaikoina. Uimahallin ovet aukeavat vesijumppaajille 30min ennen jumpan alkua.

Vesijumpat iltaisin
tiistaisin ja torstaisin klo 18-18.30
  • Hinta: ohjausmaksu 2€ ja uintimaksu
  • Paikka: Uimahalli, virkistysallas, veden lämpötila 32 astetta
  • Kaikille sopiva vesijumppa jossa kehitetään kestävyys- sekä lihaskuntoa ja harjoitetaan tasapaino- sekä koordinaatiokykyä käyttäen hyväksi veden vastusta ja eri välineitä.
  • Saat vaihtoehtoja liikkeisiin ja pystyt itse säätelemään tunnin rasittavuutta

Yhdistysten vesijumpat (vain yhdistysten jäsenille)
  • Maanantaisin klo 14-14.30 Invalidi- ja diabetesyhdistys
  • Torstaisin klo 14-14.30 Syöpäyhdistys
  • Perjantaisin klo 14-14.30 Reumayhdistys
  • Paikka: Uimahalli, virkistysallas, veden lämpötila 32 astetta
Seniorijumppa
Tiistaisin klo 9.30-10.30
  • Ikääntyville tarkoitettu ryhmäliikuntamuoto, jossa jumpataan pääsääntöisesti seisten monipuolisesti eri välineitä käyttäen. Ryhmän tarkoituksena on kohentaa ja ylläpitää fyysistä ja henkistä kuntoa.
  • Paikka: Tahto Areena, 4 osa
  • Hinta: 2€/kerta (käteinen).
    • Ei erillistä ilmoittautumista, riittää että saapuu paikalle.
Tuolijumppa
Keskiviikkoisin klo 9.30–10.15

Monipuolista jumppaa tuolilla. Teemme suurimman osan liikkeistä tuolilla istuen, mutta joitakin liikkeitä tehdään myös seisaaltaan tuolia apuna käyttäen. Tuolijumppa vahvistaa lihaksia, lisää liikkuvuutta ja parantaa tasapainoa.

Paikka: Tahto Areena, 4 osa

Hinta: 2€/kerta (käteinen)

Ei erillistä ilmoittautumista, riittää että saapuu paikalle.

Tuolijumppa (Vampula)

Perjantaisin klo 14.45-15.30

Paikka: Sallilan koulu

Hinta: 2€/kerta (käteinen)

Lavis-lavatanssijumppa
Maanantaisin klo 14.15-15

Lavis on lavatanssiaskelin tehtävää matalan kynnyksen tanssillista jumppaa. Laviksessa et tarvitse paria. Ota mukaan sisäliikuntavarustus.

Paikka: Tahto Areena, Osa 4

Hinta: 2€/kerta (käteinen)

Ei erillistä ilmoittautumista, riittää että saapuu paikalle.

Perheliikunta
Lauantaisin klo 9.30-10.30
  • Perheliikunta on suunnattu alle kouluikäisille lapsille ja heidän huoltajilleen. Luvassa temppuratoja, leikkejä ja vapaata puuhastelua.
  • Yhteistyössä: Huittisten 4H-yhdistys
  • Paikka: Tahto Areena, 4 osa (kulku E-ovesta, urheilukentän puolelta)
  • Maksuton, ei ilmoittautumista
Liikkis 1.-6. -luokkalaisille
Keskiviikkoisin klo 14.30-16 Tahto Areenalla

Ajalla 9.9.-9.12.2026 (ei vko 43)
Ohjattua toimintaa lasten toiveita kuunnellen sekä vapaata liikkumista esim. pallottelua, temppuilua, iWall -seinä.
ILMOITTAUDU TÄSTÄ(siirryt toiseen palveluun)
Testaamaan voi tulla ilman ilmoittautumista!

Lisätiedot: Niina Laukkanen: 044 560 4440

Omatoimiset ryhmät

Omatoimisissa ryhmissä liikutaan ilman omaa ohjaajaa. Ryhmät ovat maksuttomia.

Rohkeasti mukaan, ilmoittautua ei tarvitse!

Lentopallo naiset
  • Maanantaisin klo 19.30-21.00
  • Lukio
Salibandy aikuiset
  • Tiistaisin klo 19.30-21.00
  • Lauttakylän koulun sali
Jumppa/sähly
  • Keskiviikkoisin klo 19.30-21.00
  • Lauttakylän koulun sali
Lentopallo aikuiset
  • Perjantaisin klo 19.30-21.00
  • Lauttakylän koulu
Uimakoulut

Lisätiedot uimakouluista TÄÄLLÄ

  • Palvelusihteeri

    Anna-Maija Koivunen

    Liikuntapalvelut, Nuorisopalvelut, Sivistyspalvelut

    Liikuntatilojen varaukset, kuntosalit, uimahallin henkilöstörannekkeet

    OsoiteKaupungintalo, Risto Rytin katu 36, 2. krs, huone 233

    Puhelinnumero044 560 4334

  • Hyvinvointipäällikkö

    Anna Harmava

    Liikuntapalvelut, Sivistyspalvelut

    Hyvinvoinnin edistäminen, liikuntapalvelut, yhdistysasiat, tori

    OsoiteHuittisten kaupungintalo, Risto Rytin katu 36, 2. krs, huone 235

    Puhelinnumero044 560 4274

  • Erityisliikunnanohjaaja

    Jussi Pentti

    Liikuntapalvelut, Sivistyspalvelut

    Soveltava liikunta, vammais- ja vanhusneuvoston sihteeri, esteettömyysasiantuntija

    Puhelinnumero044 560 4340